文章摘要:中医学将人分为以下9种体质，依据体质的不同，进行合理的日常饮食是养生保健的重要一环。1.平和质。面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，味觉正常，唇色红润，精力充沛，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常。日常饮食要点：膳食

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论文作者:韩文舫 韩文舫 

作者单位:韩文舫 

论文DOI:10.28213/n.cnki.ndzjk.2022.000222

论文分类号:R229